شناخت علائم هشدار و اقدام سریع می‌تواند جان افراد را نجات دهد و از عوارض جدی سکته مغزی بکاهد.
علائم هشدار سکته مغزی را بشناسیم:
- افتادگی ناگهانی یک سمت صورت
- ضعف یا بی‌حسی ناگهانی دست یا پا
- اختلال ناگهانی در گفتار یا بینایی
- سرگیجه ناگهانی و اختلال در تعادل
در صورت مشاهده این علائم،فوراً با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید؛حتی اگر علائم برطرف شوند.زمان شروع علائم را به خاطر بسپارید و منتظر بهبود خودبه‌خودی نمانید.
فعالیت بدنی منظم،تغذیه سالم و کنترل فشار خون و سایر عوامل خطر،نقش مهمی در پیشگیری از سکته مغزی دارند.
آگاهی را جدی بگیریم؛شاید دانستن همین نکات،نجات‌بخش یک زندگی باشد.
آگاهی امروز،سلامت فردا
زهرا بایاری (کارشناسی ارشد فیزیولوژی و تغذیه ورزشی)
مسئول کمیته آموزش هیأت پزشکی ورزشی استان گلستان
ارسال نظر